24.6.2025
Salilla pyörii kaikenlaista treenifilosofiaa ja ohjelmointikikkaa – osa toimii, osa on täyttä säätöä. Mutta kun puhutaan pyramidiharjoittelusta, ei olla minkään trendihumpan äärellä. Puhutaan vuosikymmeniä käytössä olleesta, rautaisesta metodista, joka toimii edelleen, kun halutaan kasvattaa voimaa, massaa ja treenikestävyyttä. Tässä artikkelissa […]


