18.12.2025

Miksi kannattaa rakentaa kotikuntosali?

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: VELOMARKET. Käytkö säännöllisesti kuntosalilla? Olet todennäköisesti useamman kerran tuskaillut, kuinka paljon aikaa käymiseen kuluu. Ehkäpä olet jo pohtinut oman kuntosalin rakentamista? Kotikuntosalilla on nimittäin monia etuja: Oma kuntosali tuo vapauden treenaamiseen! Monet miettivät, voiko kotikuntosali tarjota yhtä monipuoliset […]
20.11.2025

Heraisolaatti vai kaseiini?

Kaupallinen yhteistyö: Bodylab. Kun treeni on ohi, heraisolaatti nousee nopeasti esiin proteiininlähteenä, joka tukee palautumista juuri silloin, kun keho tarvitsee ravinteita eniten. Lihaksiin syntyneet mikrovauriot korjataan, energiavarastot täydennetään ja uusi kudos alkaa rakentua heti harjoituksen jälkeen. Proteiinilla on tässä vaiheessa […]